如何防治牛皮癣

牛皮癣是一种严重影响人体外貌和心理健康的慢性疾病，其治疗难度较大。在预防和治疗牛皮癣时，应从以下几个方面入手：改变不良生活习惯、减轻压力、保持皮肤清洁、外用药物和内服药物。

首先，应鼓励病人改变不良生活习惯，例如戒烟限酒、控制饮食、避免过度口角贸然开水弄脸等。牛皮癣患者过多饮酒或过度暴晒会增加患者发病率，容易导致病情加重。因此，科学饮食和适量的户外锻炼可以增强体质，有助于预防和控制牛皮癣。

其次，心理因素对牛皮癣形成和发展起着重要的作用。长期的焦虑、紧张和抑郁可能会诱发或加剧疾病，因此应减轻压力，保持心情愉快，建立健康的生活方式。不少人会感到尴尬、羞耻和不安，与亲人、朋友的交往可能也会受到影响。建议牛皮癣患者接受适当的心理疏导和心理治疗，缓解情绪问题，以达到对病情的调控和治疗。

第三，保持皮肤清洁也是预防和控制牛皮癣的必要步骤。应保持皮肤干燥清洁，避免长时间泡浴，减少易患部位受到外界摩擦和刺激，定期检查皮肤状况。

第四，外用药物是治疗牛皮癣的重要手段之一。外用药物主要有角质溶解剂、类固醇类、维甲酸类、酚酸类、茯苓甘草颗粒等。角质溶解剂可以促进皮肤代谢，加速皮肤角质层的更新，如板蓝根注射液、表皮去角质药膏等。类固醇类药膏具有强效、快速抑制病情、减轻症状的作用，如丙酸倍氯米松、丙酸氟轻松等。维甲酸类药膏可抑制细胞分裂和增殖，减轻角质形成和分泌的不良反应，如维A酸、达克宁等。

第五，内服药物可以改善病情，缓解症状，如激素、免疫抑制剂等。免疫调节治疗要求严密的监测肝功能、肾功能、血常规等。应在医生指导下合理选用。

最后，牛皮癣治疗需要持之以恒，不能一曲终了便收场，加强日常护理，遵照医嘱，坚持治疗至痊愈，维持足够的休息，劳逸结合，增强个人免疫力。只要通过科学治疗、耐心调理，相信能够战胜疾病。